Novos Navegantes

Nos dias 10 e 17 de Março de 2010, pelas 12:00 horas, decorreu no auditório da Escola a palestra “A importância de uma boa gastronomia e estilos de vida saudáveis”, dinamizada pelas docentes Lúcia Leitão (Geografia) e Teresa Pereira (Educação Física).

Esta actividade desenvolveu-se no âmbito do Projecto de Mérito “As 5 portas da Leitura: Promoção do Livro e da Leitura” da Biblioteca Escolar.

O público-alvo desta actividade foram os alunos do 11º ano, tendo estado presentes as turmas D, E, F, A, B, C, K, I, J e os professores que, nessa hora, estariam com eles em sala de aula.

A palestra começou com a gastronomia, tendo a Mestre Lúcia Leitão incidido, na sua apresentação, sobre a dieta mediterrânica, os produtos que a compõem e alguns benefícios da mesma.

 A Dr.ª Teresa Pereira abordou a temática relativa aos estilos de vida saudáveis, sua importância e benefícios na nossa vida, pois não é apenas uma alimentação saudável que contribui para uma vida saudável; há determinados hábitos que deveriam fazer parte do nosso dia-a-dia, para que a pudéssemos encarar mais positivamente e desfrutar todos os momentos que esta nos oferece.

A interligação das duas componentes da palestra foi muito bem conseguida pelas docentes, tendo-se complementado de forma clara e objectiva.

 A actividade permitiu, a todos os presentes, adquirir informações importantes para desfrutarmos de uma vida saudável, mas bem recheada.

Parabéns às palestrantes pelos momentos agradáveis que nos proporcionaram.